买回家就不用的单反数码相机

【IT168 导购】每逢过年胖三斤，仔细一看三公斤，这时候正是节后减肥健身的最佳时机。然而，很多人在开始之前会购买各种健身器材，但往往很快就发现这些器材被束之高阁，只有跑步机和动感单车成了晾衣架。今天，我们来看看那些买回家却不用的健身器材。

别让你的跑步机成为晾衣架

很多朋友购买了跑步机作为第一台健身器材，但实际上它们通常只使用了一段短暂的时间。一位读者坦言：“我买的是为了万一以后放弃不跑了，还可以用来放衣服，所以我花了几千块买了一台可以放衣服的台子而已。”

动感单车：不动了

看到健身房里的热闹训练课，就让人心动。但是现实中，一些人在家里安装完毕之后，却只能偶尔骑几圈，最终也就像其他设备一样，被遗忘。

仰卧起坐健身板：躺下起不来

对于一些想要锻炼腹肌的人来说，仰卧起坐板似乎是个好选择。但事实证明，它们通常缺乏必要的助力，使得用户难以完成运动，从而导致不了真正效果。

瑜伽球：你行你来

瑜伽球因其柔软性质，被视为女性健康锻炼的一种方式。不过，在实际操作中，它们往往无法达到预期效果，因为大多数用户都不能复制教程中的精彩姿势。

臂力器：你确定你能掰弯？

虽然臂力器看起来非常专业，但是它提供的力量提升空间有限，而且需要大量努力才能实现目标。因此，这类设备常常被认为是不值得投资的。

俯卧撑架：看上去很专业

对于那些想通过俯卧撑增强核心肌群的人来说，专门设计用于俯卧撑训练的工具可能是一次好的投资。不过，如果没有坚持下去进行日常训练，那么这项投资最终将成为一次浪费。

写在最后：

对于我们要点出的是，无论是哪种方式和哪种设备，只要能够坚持下来并且适合自己的身体状况，都会有益于健康。如果对某些特定的运动或设备感到犹豫，不妨先从简单开始，然后逐渐增加难度。这是一个慢慢建立习惯、享受过程并取得长期成效的心理状态。在此基础上，再加上科学合理地选择和配置自己的运动装备，将更接近一个成功与否的问题，而不是简单地因为一次尝试失败而轻易放弃。